Покупка садху-доски это лишь 1-й шаг к пракикам, которые предполагается делать регулярно.
Но для успеха необходима дисциплина, важно чтобы доска не стала интерьерным украшением. Если вы хотите достигнуть цели и раскрыть свой потенциал, повысить тонус, обрести своё истинное Я, то сделайте новое - систематичным, систематичное - стабильным, и стабильное - станет любимым. Удерживайте любимое состояние.
Обязательно подпишитесь на канал "Олег Вольный", там собраны лучшие упражнения адаптированные для занятий на доске садху. Включайте видео прямо во время практики и повторяйте.
Ваша обратная связь на канале поможет мне развивать канал, и быть ещё увереннее что мои усилия делают сильнее и вас.
Олег Глебов